5 Temel Unsurları için bacak
5 Temel Unsurları için bacak
Blog Article
Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve aksiyon aralığını korumanıza ve ağrı ve sızıyı münezzeh tutmanıza yardımcı olabilir. Doktorunuz yahut fizyoterapistiniz, zatî durumunuza yarar esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.
Lomber spinal stenoz, yer bölgesindeki omurilik hatının daralması olarak anlatım edilmektedir. Daralma, omuriliğinize yahut omuriliğinizden kaslarınıza giden sinirlere baskı yapmaktadır.
Diz kapağınızı (patella) kaval kemiğinize (tibia) bağlayan patellar tendonunuzun iltihaplanması sonucu vüruten bir durumdur. Ekseriya bacak kaslarının kasılması ve yere çarpma kuvveti ile angajmanlı sporlar tendonları zorlar ve tekrarlanan stres ile tendon örgüsı bozularak tendinit oluşabilmektedir.
örgensel ve kaliteli elma sirkesi aldığınızdan güvenli olun ve yürekmek istiyor ancak tadına dayanamıyorsanız, azıcık bal kullanın. Elma sirkesine bal bindirmek, muhtevameyi çok elan basit hale getirir. Elma sirkesi başkaca bacaktaki sinir ağrısı sinein de en yeğin dar emlarından biridir.
Özellikle aşırı yararlanma sonucunda vüruten burkulmalarda kaval kemiği çevresindeki kaslarda çeşitli derecelerde yırtılmalar gelişebileceği karınin tetik olunmalıdır. Burkulmalara ek olarak bacak kemiklerinde meydana gelebilecek fraktür olarak tanılamamlanan kemik kırılmaları da bacak balkısı sebepleri arasında yer aldatmaır.
Diz ve bukanak eklemlerinde oluşan iltihaplanma, ağrılı bir şhizmetmeye sebep olabileceği gibi özellikle sabahları veya gevşek kaldıktan sonrasında kişilerde; eklem tutukğu, yorgunluk, ateş ve iştiha kaybına saika olabilmektedir.
Altta yatan hastalığa, bozukluğa yahut duruma bağlamlı olarak bacak dertsıyla bile değişik semptomlar ortaya çıkabilir. Acıiniz varsa, bacak dertnız muhtemelen enfeksiyon veya iltihaplanmadan kaynaklanıyordur.
Bacak dertsının ciddi ve potansiyel olarak dirlikı gözdağı eden bir nedeni koyu ven trombozudur. Derin ven trombozu, bacaklarda kâin yoğun ven şu demek oluyor ki toplardamarlarda oluşan pıhtıları teşhismlayan bir hastalıktır.
Anatomi ile müntesip bu öz karikatür seviyesindedir. Husus gönülğini genleterek Vikipedi'ye katkı esenlayabilirsiniz.
Kas gerilmeleri alelumum yumuşak dertya ne olurken, özellikle yüklülük ani veya şiddetli ise, güvenilir kramplar evetşanabilir veya züğürt incitici bir yırtılma hissi duyabilir. Ağrıya munzam olarak, etkilenen kas üzerinde şkonume ve morarma da ortaya çıkabilir.
Sakroileit, ast omurganızın ve protez bacak leğen kemiğinizin (pelvis) birleştiği yerde bulunan sakroiliak eklemlerinizden birinin veya her ikisinin inflamasyonudur.
Bacak dertsı ekseriya spor yaralanmaları, kramp gibi niteliksiz nedenler kaynaklıdır. Bu kabil durumlarda doktora gidilmeden bile evde kas gevşetici kremler, ağrı kesicilerle gidiş muayene altına alınabilir.
Bununla beraberinde, bacaklarda, kadem bileklerinde veya ayaklarda ani veya şiddetli oluşan şhizmetlikler preeklampsi doğrusu gebelik zehirlenmesinin bir belirtisi bile olabilmektedir.
Bölgeye günde birkaç defa yapmak üzere ortalama 20 dakika boyunca, itici uygulamak veya bir havluya sararak cilde direkt dokunma etmesini çelmek koşuluyla buz uygulamak